Planning - Saison 2024/2025
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Retrouvez les dates de la rentrée en ligne
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Les cours d'essai sont gratuits et sur inscription
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Pour les MJC et le pilates, les inscriptions se font directement auprès des structures.
Lundi
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Mardi
Mercredi
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Jeudi
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Vendredi
Cours et niveaux
Notre objectif est de vous offrir le cours qui correspond à votre expérience de la danse et vos objectifs. Nous vous demandons d'être réguliers pour vous permettre de progresser ainsi qu'au groupe dont vous faites partie. Si vous êtes absent.e, vous pouvez rattraper les cours grâce à nos récap vidéo et nous sommes là pour répondre à vos questions :)
Lindy Hop
Chaque jour, un cours de lindy hop dans Lyon et à Villeurbanne. 4 niveaux de cours
Lindy Hop Débutant
Les mots "Swing out", "Charleston", "Tuck Turn" ne vous disent rien. Venez découvrir les bases du lindy hop !
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Lindy Hop Intermédiaire 1
Vous avez commencé les cours débutants en janvier ou en septembre mais avez été absent.e. Vous avez vu le swing-out, le circle, le charleston, le tandem et le hand to hand mais vous souhaitez confortez vos bases et apprendre de nouveaux mouvements.
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Lindy Hop Intermédiaire 2
Vous avez suivi une année de cours débutant. Vous connaissez le swing-out, le circles, le charleston, le tandem et le hand to hand. Vous souhaitez apprendre de nouveaux mouvements et de nouvelles variations.
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Lindy Hop Avancé et Avancé +
Lindy Hop Avancé 1
Vous avez suivi une année de cours inter en pratiquant beaucoup et en vous sentant à l'aise.
Vous maîtrisez les variations rythmiques et les mouvements les plus connus. Vous explorez tous les tempos, dansez régulièrement en soirées et participez à des stages ou ateliers.
Attention, les cours assurés par Maria & Daniil seront en anglais.
Lindy Hop Avancé 2
Vous avez suivi une année de cours avancé en pratiquant beaucoup et en vous sentant à l'aise. Vous maîtrisez les variations rythmiques et les mouvements les plus connus. Vous explorez tous les tempos, dansez régulièrement en soirées et participez à des stages ou ateliers. Vous êtes motivé.e, le swing est votre passion et vous prenez du temps pour pratiquer.
Attention, les cours assurés par Maria & Daniil seront en anglais.
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Avancé +
Si vous êtes expérimenté.e et cherchez du challenge, ce cours est pour vous !
🧐 𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 : 1h30 de cours, une validation de niveau pour un niveau homogène et des cours avec des profs internationaux !
Cette saison, les inscriptions se font pour l'année.
🔥 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶? Les places sont limitées et les intervant.es sauront vous challenger !
Cours assuré par Maria Filippova .& Daniil Nikullin
Cours en anglais
Charleston solo (jazz roots)
Du lundi au jeudi, cours de charleston solo à Lyon et Villeurbanne.
Solo Débutant
Vous n'avez jamais pratiqué mais découvrir les bases d'une danse ludique, énergique et joyeuse vous tente. Vous n'avez jamais pris de cours et/ou fait uniquement des initiations.
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Solo Inter
"Charleston", "Suzy Q"... résonnent comme une douce musique à vos oreilles. Vous avez envie de perfectionner vos bases, de travailler la qualité de vos mouvements et d'apprendre de nouvelles variations.
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Solo Avancé
Vous êtes à l'aise en solo et vous êtes motivé.e pour plus de challenge !
Improvisation, variations rythmiques, rien ne vous arrête.
Cours assuré par Maria Filippova et Daniil Nikulin
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Balboa
Balboa Débutant
Vous n'avez jamais fait de balboa
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Balboa Intermédiaire
Vous avez suivi des cours ou avez fait plusieurs initiations et stages. Vous avez de bonnes notions de pur bal et des figures de base du bal swing: come around, throw out, lollies.
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Blues
Le blues est une famille de danses afro-américaines qui s'est développée dans l'héritage de la culture des esclaves d'origine africaine et en écho à la musique blues. Aux racines du blues on retrouve le ballroom pratiqué à harlem mais aussi d'autres danses afro-américaines comme les snake hips ou le fish tail.
Ce cours est ouvert à tous.tes sans pré-requis de niveau.
Yoga Vinyasa
Prenez un moment pour vous ! Au programme, une suite de postures synchronisées avec la respiration pour se renforcer et s'assouplir.
Le yoga vinyasa est un style dynamique : les postures sont enchaînées selon un flow.
Attention, vous devez apporter votre tapis.
Pilates
Nouveau au Cosy Club de bon matin !
Dispensés par une instructrice certifiée, les cours de pilates du Cosy Club permettent de renforcer
ses muscles profonds, d’améliorer sa posture naturelle, d’accroître sa souplesse tout en prenant soin
de ses articulations. Centrage et contrôle comme maître-mots de la pratique.
Tous les mercredis à Cosy Club de 8h à 8h45.
Début des cours le mercredi 4 septembre.
Niveau évolutif ouverts à tous
N’oubliez pas votre tapis.
C’est Ici pour plus d’infos et pour vous inscrire !
Inscriptions ouvertes, places limitées