Cours Hebdomadaires de Danses Swing et de Yoga à Lyon et Villeurbanne
Voici le planning de nos cours de lindy hop, solo jazz, balboa, blues et yoga du niveau débutant au niveau très avancé !
Tous les jours, cours à Lyon 1 (BB Club, 16 rue Paul Chenavard, 69001), Lyon 3 (Cosy Club, 202 rue André Philip, 69003), Lyon 7 (Le Croiseur, 4 rue Croix Barret, 69007) et Villeurbanne (La Boca 15 ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne).
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La rentrée a lieu le 8 septembre 2025
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Les cours d'essai sont gratuits et sur inscription jusqu'au 31 octobre puis ils sont facturés 10€
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Pour les MJC et le pilates, les inscriptions se font directement auprès des structures.
Les Autres Visiteur.euses consultent aussi : les Ateliers et Stages, les Infos Pratiques la FAQ
Jour | Heure de début | Cosy Club | BB Club - Salle 1 | BB Club - Salle 2 | La Boca | Croiseur - Salle 1 | Croiseur - Salle 2 | Académia |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lundi | 12:30 | Charleston Solo Intermédiaire Durée : 1h00 | ||||||
18:00 | Charleston Solo🇬🇧 Tous Niveaux Durée : 1h00 | |||||||
18:30 | Charleston Solo Intermédiaire Durée : 1h00 | Charleston Solo Débutant Durée : 1h00 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 | |||||
19:00 | Lindy Hop🇬🇧 Débutant Durée : 1h30 | |||||||
19:30 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h00 | Lindy Hop Intermédiaire 2 Durée : 1h15 | ||||||
20:00 | Lindy Hop 🇬🇧 Intermédiaire 2 Durée : 1h30 | |||||||
20:30 | Lindy Hop Avancé Durée : 1h30 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h15 | ||||||
Mardi | 18:00 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 | ||||||
18:30 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 | Charleston Solo Intermédiaire Durée : 1h00 | ||||||
19:00 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h30 | Lindy Hop🇬🇧 Débutant Durée : 1h30 | ||||||
19:30 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h15 | Lindy Hop Intermédiaire 2 Durée : 1h15 | ||||||
20:00 | Lindy Hop🇬🇧 Avancé Durée : 1h30 | |||||||
20:30 | Lindy Hop Lead & Follow Intermédiaire Durée : 1h30 | Lindy Hop Intermédiaire 1 Durée : 1h15 | Solo Blues Tous Niveaux Durée : 1h00 | Lindy Hop (Novembre) Débutant Durée : 1h15 | Balboa Débutant Durée : 1h00 | |||
21:30 | Balboa Intermédiaire Durée : 1h00 | |||||||
Mercredi | 18:00 | Charleston Solo🇬🇧 Débutant Durée : 1h00 | ||||||
18:30 | Charleston Solo Intermédiaire Durée : 1h00 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 | ||||||
19:00 | Lindy Hop🇬🇧 Débutant Durée : 1h30 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h00 | ||||||
19:30 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h15 | |||||||
20:00 | Lindy Hop Intermédiaire 2 Durée : 1h00 | |||||||
20:30 | Lindy Hop🇬🇧 Intermédiaire 2 Durée : 1h30 | Lindy Hop Avancé Durée : 1h15 | ||||||
Jeudi | 12:30 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 | ||||||
18:00 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 | |||||||
18:30 | Charleston Solo🇬🇧 Avancé Durée : 1h30 | |||||||
19:00 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h30 | |||||||
20:00 | Lindy Hop🇬🇧 Avancé + Durée : 1h30 | |||||||
20:30 | Blues Tous Niveaux Durée : 1h30 | |||||||
Vendredi | 12:30 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 | ||||||
18:30 | Yoga Inversions Durée : 1h30 |
Jour | Début | Cosy Club |
|---|---|---|
Lundi | 12:30 | Charleston Solo Intermédiaire Durée : 1h00 |
18:30 | Charleston Solo Intermédiaire Durée : 1h00 | |
19:30 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h00 | |
20:30 | Lindy Hop Avancé Durée : 1h30 | |
Mardi | 18:00 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 |
18:30 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 | |
19:00 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h30 | |
20:30 | Lindy Hop Lead & Follow Intermédiaire Durée : 1h30 | |
Mercredi | 18:00 | Charleston Solo🇬🇧 Débutant Durée : 1h00 |
19:00 | Lindy Hop🇬🇧 Débutant Durée : 1h30 | |
20:30 | Lindy Hop🇬🇧 Intermédiaire 2 Durée : 1h30 | |
Jeudi | 12:30 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 |
18:00 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 | |
19:00 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h30 | |
20:30 | Blues Tous Niveaux Durée : 1h30 | |
Vendredi | 12:30 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 |
18:30 | Yoga Inversions Durée : 1h30 |
Jour | BB Club - Salle 1 | Début |
|---|---|---|
Lundi | Charleston Solo Débutant Durée : 1h00 | 18:30 |
Lindy Hop Intermédiaire 2 Durée : 1h15 | 19:30 | |
Lindy Hop Débutant Durée : 1h15 | 20:30 | |
Mardi | Lindy Hop Débutant Durée : 1h15 | 19:30 |
Lindy Hop Intermédiaire 1 Durée : 1h15 | 20:30 | |
Mercredi | Charleston Solo Intermédiaire Durée : 1h00 | 18:30 |
Lindy Hop Débutant Durée : 1h15 | 19:30 | |
Lindy Hop Avancé Durée : 1h15 | 20:30 | |
Jeudi | Charleston Solo🇬🇧 Avancé Durée : 1h30 | 18:30 |
Lindy Hop🇬🇧 Avancé + Durée : 1h30 | 20:00 |
Jour | Début | BB Club - Salle 2 |
|---|---|---|
Lundi | 18:30 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 |
20:30 | Solo Blues Tous Niveaux Durée : 1h00 | |
Mercredi | 18:30 | Yoga Tous Niveaux Durée : 1h00 |
Jour | Début | Croiseur - Salle 1 |
|---|---|---|
Mardi | 18:30 | Charleston Solo Intermédiaire Durée : 1h00 |
19:30 | Lindy Hop Intermédiaire 2 Durée : 1h15 | |
20:30 | Lindy Hop (Novembre) Débutant Durée : 1h15 | |
Mercredi | 19:00 | Lindy Hop Débutant Durée : 1h00 |
20:00 | Lindy Hop Intermédiaire 2 Durée : 1h00 |
Jour | Début | Croiseur - Salle 2 |
|---|---|---|
Mercedi | 19:00 | Lindy Hop🇬🇧 Débutant Durée : 1h30 |
20:00 | Lindy Hop🇬🇧 Avancé Durée : 1h30 |
Jour | Début | La Boca |
|---|---|---|
Lundi | 18:00 | Charleston Solo🇬🇧 Tous Niveaux Durée : 1h00 |
19:00 | Lindy Hop🇬🇧 Débutant Durée : 1h30 | |
20:00 | Lindy Hop 🇬🇧 Intermédiaire 2 Durée : 1h30 |
Jour | Début | Académia |
|---|---|---|
Mardi | 20:30 | Balboa Débutant Durée : 1h00 |
21:30 | Balboa Intermédiaire Durée : 1h00 |
Notre objectif est de vous offrir le cours qui correspond à votre expérience de la danse et vos objectifs. Nous vous demandons d'être réguliers pour vous permettre de progresser ainsi qu'au groupe dont vous faites partie. Si vous êtes absent.e, vous pouvez rattraper les cours grâce à nos récap vidéo et nous sommes là pour répondre à vos questions :)
Lindy Hop
Chaque jour, un cours de lindy hop dans Lyon et à Villeurbanne.
Lindy Hop Débutant
Les mots "Swing out", "Charleston", "Tuck Turn" ne vous disent rien. Venez découvrir les bases du lindy hop !
Attention, les cours assurés par Maria & Daniil seront en anglais.
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Lindy Hop Intermédiaire 1
Vous avez commencé les cours débutants en janvier ou en septembre mais avez été absent.e. Vous avez vu le swing-out, le circle, le charleston mais vous souhaitez conforter vos bases et apprendre de nouveaux mouvements ou vous souhaitez apprendre l'autre rôle sans refaire un cours débutant.
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Lindy Hop Intermédiaire 2
Vous avez suivi une année de cours débutant. Vous connaissez le swing-out, le circles, le charleston, le tandem et le hand to hand. Vous souhaitez apprendre de nouveaux mouvements et de nouvelles variations.
Attention, les cours assurés par Maria & Daniil seront en anglais.
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Lindy Hop Intermédiaire Lead & Follow
Vous avez suivi une année de cours débutant en apprenant les deux rôles en cours ou en soirée. Vous connaissez le swing-out, le circles, le charleston, le tandem et le hand to hand. Vous souhaitez apprendre de nouveaux mouvements et de nouvelles variations dans les deux rôles.
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Lindy Hop Avancé et Avancé +
Lindy Hop Avancé
À partir de la 3ème année de cours de lindy hop.
Vous maîtrisez les rythmiques de base. Vous explorez tous les tempos, dansez régulièrement en soirées et participez à des stages ou ateliers.
Attention, les cours assurés par Maria & Daniil seront en anglais.
Avancé +
Si vous êtes expérimenté.e et cherchez du challenge, ce cours est pour vous !
🧐 𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲 : 1h30 de cours, une validation de niveau pour un niveau homogène et des cours avec des profs internationaux !
Les inscriptions se font pour l'année.
🔥 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶? Les places sont limitées et les intervant.es sauront vous challenger !
Cours assuré par Maria Filippova & Daniil Nikullin
Cours en anglais
Charleston solo (jazz roots)
Du lundi au jeudi, cours de charleston solo à Lyon et Villeurbanne.
Solo Débutant
Vous n'avez jamais pratiqué mais découvrir les bases d'une danse ludique, énergique et joyeuse vous tente. Vous n'avez jamais pris de cours et/ou fait uniquement des initiations.
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Solo Inter
"Charleston", "Suzy Q"... résonnent comme une douce musique à vos oreilles. Vous avez envie de perfectionner vos bases, de travailler la qualité de vos mouvements et votre musicalité.
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Solo Avancé
Vous êtes à l'aise en solo et vous êtes motivé.e pour plus de challenge !
Improvisation, variations rythmiques, rien ne vous arrête.
Cours assuré par Maria Filippova et Daniil Nikulin
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Solo Tous Niveaux
Mélange de danseur.euses débutant.es et expérimenté.es
Cours assuré par Maria Filippova et Daniil Nikulin
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Balboa
Balboa Débutant
Vous n'avez jamais fait de balboa mais avez envie de découvrir cette danse qui vous permettra de danser sur des tempi rapides.
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Balboa Intermédiaire
Vous avez suivi des cours ou avez fait plusieurs initiations et stages. Vous avez de bonnes notions de pure bal et des figures de base du bal swing: come around, throw out, lollies.
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Blues
Blues - Danse à 2
Le blues est une famille de danses noires-américaines qui s'est développée dans l'héritage de la culture des esclaves d'origine africaine et en écho à la musique blues. Aux racines du blues on retrouve le jookin pratiqué dans les jukejoints dans le Mississipi mais aussi d'autres danses afro-américaines comme les snake hips, le fish tail, le Funky butts...
Ce cours est un cours de danse à 2.
Ce cours est ouvert à tous.tes sans pré-requis de niveau.
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Solo Blues
Aussi important que la pratique à 2 dans la culture afro-américaine, le solo blues permet de se connecter à son corps, ses émotions, tout en développant différentes manières de bouger, par le travail d'isolation, de footwork rythmiques, l'asymétrie etc
Venez découvrir et approfondir les styles musicaux comme le Delta blues, le Chicago blues ou encore de la Soul.
Vous serez séduit•e•s par la variété de cette musique, du lent au rapide !
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Yoga Vinyasa
Prenez un moment pour vous ! Au programme, une suite de postures synchronisées avec la respiration pour se renforcer et s'assouplir.
Le yoga vinyasa est un style dynamique : les postures sont enchaînées selon un flow.
Attention, vous devez apporter votre tapis.
Les cours sont ouverts à toous.tes sans pré-requis.
Pilates
Nouveau au Cosy Club de bon matin !
Dispensés par une instructrice certifiée, les cours de pilates du Cosy Club permettent de renforcer
ses muscles profonds, d’améliorer sa posture naturelle, d’accroître sa souplesse tout en prenant soin
de ses articulations. Centrage et contrôle comme maître-mots de la pratique.
Tous les mercredis à Cosy Club de 8h à 8h45.
Début des cours le mercredi 4 septembre.
Niveau évolutif ouverts à tous
N’oubliez pas votre tapis.
C’est Ici pour plus d’infos et pour vous inscrire !
Inscriptions ouvertes, places limitées