🤸C'est reparti pour un cycle d'ateliers d'inversions pour le yoga 🤸
Pour qui ?
Cet atelier est pour vous si vous avez déjà une pratique du yoga et/ou sportive
Au programme
Bakasana : la famille du corbeau
Sirsasna : la famille des postures sur la tête
Pincha : la famille de pincha
Handstands : les équilibres sur les mains
Le nombre d'inscriptions est limité à 10 personnes pour adapter le contenu et les exercices.
Selon vos besoins nous travaillerons :
Les fondamentaux des inversions et les outils pour entrer dans les postures, les pratiquer et en sortir en sécurité
Des exercices adaptés à chacun.e
Les transitions entre les inversions et entre les inversions et d'autres postures
✉️ Vous avez des envies en particulier ? Faites-nous un mail pour nous l'indiquer !
🕰️ Vendredi 9 octobre à 18:30
📍Cosy Club, 202 rue André Philip, 69003 Lyon
💶 15€
Au programme
Niveau
Au moins 1 an de pratique du yoga
Tarif
15€
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