Atelier d'inversions

🤸C'est reparti pour un cycle d'ateliers d'inversions pour le yoga 🤸

Pour qui ?

Cet atelier est pour vous si vous avez déjà une pratique du yoga et/ou sportive

Au programme

• Bakasana : la famille du corbeau

• Sirsasna : la famille des postures sur la tête

• Pincha : la famille de pincha

• Handstands : les équilibres sur les mains

  
  

Le nombre d'inscriptions est limité à 10 personnes pour adapter le contenu et les exercices.

Selon vos besoins nous travaillerons :

• Les fondamentaux des inversions et les outils pour entrer dans les postures, les pratiquer et en sortir en sécurité

• Des exercices adaptés à chacun.e

• Les transitions entre les inversions et entre les inversions et d'autres postures

✉️ Vous avez des envies en particulier ? Faites-nous un mail pour nous l'indiquer !

🕰️ Vendredi 9 octobre à 18:30

📍Cosy Club, 202 rue André Philip, 69003 Lyon

💶 15€