Yog'atelier - 07/02/2023 - Inversions & Etirements à deux

​

Pour ce yog'a atelier, 1h30 autour des inversions et un atelier d'étirements où nous pratiquerons à deux.

​

Atelier inversions : 1h30 pour travailler autour des inversions avec comme idée partir d'une posture d'équilibre sur la tête pour aller vers une posture d'équilibre sur les mains. 

​

Atelier étirements à deux : animé par Amandine (kinésithérapeute à Lyon) et Aurélien. Vous pouvez choisir un.e partenaire et vous inscrire tous.tes les deux où pratiquer avec un.e autre participant.e à l'atelier. Pendant cet atelier nous travaillerons à deux pour nous étirer.

​

🧐 Pour qui ? Pour les inversions, vous devez déjà avoir une pratique du yoga ou une pratique sportive (calisthenique, cross fit...). Pour les étirements, pas de pré-requis. 

​

➡️ Le contenu : vous avez des envies, des questions ? Venez avec, cet atelier est pour vous !

💰 Les tarifs : 
1 Atelier : 15€ (élèves shall we swing? et MJC du vieux Lyon) / 18€ (exérieur.es)

2 Ateliers : 28€ (élèves shall we swing? et MJC du vieux Lyon) / 30€ (exérieur.es)

📍Lieu et Horaires 
Libertango, 37 rue Bancel, 69007 Lyon
Inversions : 18h30-20h00

Etirements à deux : 20h00-21h00

.

​

🎟️ Inscriptions : sur notre espace élèves