22/03/2025 : Yoga à Clermont-Ferrand

Ateliers Backbends et Inversions

Studio Lemon - 37 Rue des Vieillards, 63000 Clermont-Ferrand

Atelier Backbends

14h00-16h00

Dans cet atelier nous explorerons les flexions arrière de la colonne ! Nous travaillerons en sécurité autour de la mobilité du dos et des épaules. pour pratiquer des postures comme le chien tête en haut, le cobra ou encore le pont.

Vous repartirez avec les outils pour intégrer ces postures à votre pratique.

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Atelier Inversions

16h15-18h15

Venez explorer les inversions dans un cadre ludique ! Dans ce cours nous explorerons les postures comme le corbeau ou encore la posture sur la tête. Vous repartirez avec des outils pour être en confiance dans ces postures et les intégrer à votre pratique.

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Tarifs

1 atelier 25€
2 Ateliers 45€

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