Yoga Vinyasa à Lyon 1 et Lyon 7

Cours le Lundi et le Mardi à 18h30 et le  Jeudi à 18h00
Ateliers thématiques mensuels
Lundi
Mercredi
Jeudi
Samedi
Yoga Vinyasa
18h30-19h30
BB Club
Yoga Vinyasa
18h30-19h30
BB Club
Yoga Vinyasa
18h00-19h00
Libertango
Ateliers inversions et équilibres

Les tarifs

Le tarif réduit est ouvert aux étudiants.es, demandeurs.euses d'emploi et retraités.es
Cours d'essai gratuit sur inscription
1 cours par semaine
2 cours par semaine
3 cours par semaine
Carte de 10 cours
Atelier mensuel
210€ / 180€
33 cours par an
410€ / 350€
66 cours par an
600€ / 510€
99 cours par an
150€
Valable 6 mois
15€
1h30 d'atelier
 

Cours hebdomadaires

Début des cours : 7 septembre 2020

Les cours hebdomadaires sont l'occasion de découvrir et d'approfondir sa pratique du yoga vinyasa.

Vous vous inscrivez pour un ou plusieurs créneau(x) ce qui vous permet de créer une pratique régulière et de progresser. 

Le yoga vinyasa repose sur la synchronisation du souffle et des mouvements : à chaque posture correspond une respiration ce qui permet à la fois de gagner en souplesse et en force. Les cours sont construits dans le respect des attentes et de la pratique des élèves : pour chaque posture il est toujours possible de trouver une variation pour aller plus loin ou rendre la posture plus accessible.

Lundi - Mercredi

18h30-19h30

BB Club

16 rue Chenavard, 69001 Lyon

Jeudi

18h00-19h00

Libertango

37 rue Bancel, 69007 Lyon

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Ateliers mensuels

Studio D'académia - 17 rue Alsace Lorraine 69001 Lyon

Les ateliers mensuels sont l'occasion de découvrir et d'approfondir votre pratique des équilibres et des inversions. 

Les inversions désignent littéralement toutes les postures où le coeur se trouvent en dessous du niveau des pieds, nous aborderons des postures comme le corbeau (Bakasana) ou les équilibres sur les mains (handstands) et sur la tête (sirsasana). 

L'objectif de ces ateliers et de vous donner les outils pour travailler ces postures et les intégrer dans un flow. 

Pour participer à ces ateliers, vous devez déjà pratiquer le yoga.

Planning 2020

26 septembre - 14h/15h30

10 octobre - 14h/15h30

7 novembre - 11h/12h30

12 décembre 14h/15h30

 

Contact

 
 

Inscriptions

Cours d'essai gratuit sur inscription
Le nombre maximal d'inscrit.e par cours est de 15 personnes
Nous acceptons les règlements par carte bancaire, prélèvement en 4 fois et chèques vacances

Cours en ligne

Vous ne pouvez pas pratiquer en studio ? Vous souhaitez pratiquer plus souvent et de chez vous ? 

Rejoignez moi pour 14 jours de yoga en ligne. Chaque jour, 1 vidéo d'un flow thématique et une vidéo de points clés pour pratiquer en toute sécurité.

Démarrez le programme quand vous le souhaitez et conserver l'accès aux vidéos pendant 3 mois.