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22/06/2024 : Yoga à Marseille

Ateliers Backbends et Inversions

Rendez-vous pour deux ateliers le 22 juin 2024 à la Maisond u Yoga by Deepti, 2 Place Francis Chirat 13001 Marseille

Atelier Backbends

10h00-12h00

Dans cet atelier nous explorerons les flexions arrière de la colonne ! Nous travaillerons en sécurité autour de la mobilité du dos et des épaules. pour pratiquer des postures comme le chien tête en haut, le cobra ou encore le pont.

Vous repartirez avec les outils pour intégrer ces postures à votre pratique. 

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Atelier Inversions

14h00-16h00

Venez explorer les inversions dans un cadre ludique ! Dans ce cours nous explorerons les postures comme le corbeau ou encore la posture sur la tête. Vous repartirez avec des outils pour être en confiance dans ces postures et les intégrer à votre pratique.

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Tarifs

  • 1 atelier 40€

  • 2 Ateliers 70€

Pour s'inscrire : créez un compte sur notre espace élèves puis dans le menu inscriptions, choisissez "sessions thématiques" puis "yoga à Marseille".

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